Bassintræning

Bassintræning

OBS! Vi tilbyder desværre ikke bassintræning i foråret 2020 

Træningen i varmtvandsbassin er for dig, der har gavn af det varme vand og vandets opdrift, der virker vægtreducerende. Særlig personer med artrose (tidligere kendt som slidgigt) kan have gavn af træningen i varmtvandsbassin. Også gravide særlige i den sidste trimester har glæde af bassintræning.

Vi beytter os af den modstand vandet giver os, når vi bevæger os i vandet. Vandets modstand svarer til vægte eller elastikker som vi benytter som modstand på land.

Til træningen udnytter vi den turbulens, der skabes, når man bevæger sig rundt i vandet. Denne turbulens en et rigtig godt middel til at træne balance og stabilitet over et eller flere led – for eksempel ryggen, knæ, hofte eller fodled.

I vandet træner vi med redskaber lavet af skum til at varriere og progrediere øvelserne med.

Bassinholdene træner i wellness i Pulsen Stadion Allé 3, Balling følgende dage:

Mandag kl. 18.15 – 19.00 og

torsdag kl. 8.00 – 8.45

Du kan se priser her: https://fysiocaresalling.dk/priser

Tilmelding til holdet

Vi må i øjeblikket ikke stille online booking til rådighed for vores kunder da vi er pålagt visse restriktioner i forbindelse med Coronavirus.

Kontakt os på elsebeth@fysiocaresalling.dk eller tlf. 20459580 for mere info.