Yogaterapi

Yogaterapi

I Yogaterapi guides du igennem yogaøvelser af forskellig karakter, som understøtter din situation. Der er stort fokus på kropsbevidsthed, som hjælper dig både fysisk og mentalt i en forandringsproces.
Ofte vil terapien tage udgangspunkt i åndedrættet, fordi måden vi trækker vejret på, er af afgørende betydning for vores sundhed på alle fronter.

Du kan møde øvelser, som gavner og stimulerer:

– åndedræt
– meditation
– afspænding
– en bestemt kropsdel
– specifikke oplevelser
– fordøjelsen
– hormon- og nervesystem
– søvn
– balance
– styrke
– bevægelighed

“Øvelserne” vil altid være afstemt efter dine behov og dit formål med netop denne form for terapi.

Du kan bestille tid her

Vi glæder os til at hjælpe dig.

Hvis du bliver forhindret i at møde op til den aftale, bedes du afbestille din tid senest 24 timer før. Det kan du gøre vha. den bekræftelsesmail, du modtager ved en booking, eller du kan ringe på tlf. nr. 20459580