I form

I form

TRÆNING
Forud for træningen, som foregår i vores træningslokale på Posthusvej 6 i Balling, mødes vi til en kort samtale/undersøgelse af dig i klinikken, hvor jeg optager journal omkring dine mål og hensigter med yogaen. Dette gøres for at målrette forløbet efter dine behov. Når du booker din plads på holdet, skal du således samtidig booke tid til din individuelle konsultation, som ligger forud for holdstart.

HOLDSTART
Mandag d. 17. maj 2021.
Tilmeld dig forløbet her
Forløbet strækker sig normalt over er 8 gange, hvorefter et nyt forløb startes op. Men denne periode er kun på 6 gange, da sommerferien står for døren.
Sidste gang er mandag d. 28. jun 2021

TRÆNING AF STYRKE OG KONDI
I form er holdet for dig, som gerne vil i bedre fysisk form eller blot vedligeholde din nuværende form. Det er en time, hvor vi fokuserer på at styrke både muskulatur og kredsløb under grundig vejledning, så risikoen for skader reduceres.

Der er plads til alle uanset niveau. Formålet er at netop DU kan arbejde med DIN fysiske form, og sikre din sundhed både nu og i fremtiden.