I form efter fødslen

Kom i form efter fødslen. 

HOLDSTART

fredag den 6. april

Sidste træning er den 8.juli 2022

INSTRUKTØR: Hanne Fejerskov

PRIS: 990,00 kr. for hele forløbet.

Tilmeld dig forløbet på mail: hanne@fysiocaresalling.dk eller på tlf.: 20459580.

TRÆNING
I form efter fødsel henvender sig til dig, der har opnået en grundform efter fødslen (eks. på vores hold Mor og barn i form efter fødslen). I form efter fødslen er således en generel grundtræning under særlig hensyn til bevidsthed om bækkenbunden (som du kan opnå på Mor og barn træning efter fødslen). Vi går hurtigt frem, og du kan forvente høj puls, sved på panden og træningsømme muksler. Vi afslutter altid med en lille afspænding og en kort drømmerejse.