Hjertemotion

Hjertemotion

FysioCareSalling samarbejder med Hjerteforeningen omkring hjertemotion.

Vi tilbyder træning til personer, der tidligere har deltaget på hjerterehabiliteringshold i Skive kommune, og vi træner videre med konditionstræning og styrketræning.

Til Hjertemotion stræber vi os på, at du bliver præsenteres for flere forskellige træningsformer, så du kan finde den rette træning til dig. Træningen foregår hver torsdag kl. 9.15-10.15 i og omkring Pulsen, Stadion allé 3, Balling.

Der er oprettet et bassinhold for hjertemotionister, der foregår i Pulsens varmtvandbassin. Dette hold træner hver tirsdag kl. 11.30-12.15.

Eksempler på træning er:

  • styrketræning/stationstræning
  • gåture evt. med stave – i det fri
  • spinning
  • vandtræning (hvis man har lyst)
  • dans
  • vejrtrækningsøvelser
  • gymnastik og yoga

Du kan få yderligere oplysninger omkring træningen ved at ringe til FysioCareSalling på tlf. 20459580, eller ved at kontakte Annalise, som er kontaktperson på holdet. Annalise træffer du på tlf .21269455 eller mail  alse@sport.dk. Det er også Annalise, du skal kontakte, hvis du ønsker at tilmelde dig holdet.

For at kunne deltage på holdet, kræver det, at du bliver medlem af Hjerteforeningen. Ønsker du at kontakte Hjerteforeningen kan du skrive til Lenes mail

Foruden et kontingent til hjerteforeningen er der et deltagergebyr på 100 kr./mdr.