Hjertemotion

Hjertemotion

FysioCareSalling samarbejder med Hjerteforeningen omkring hjertemotion.

Vi tilbyder træning til personer, der tidligere har deltaget på hjerterehabiliteringshold i Skive kommune, og træner videre med konditionstræning og styrketræning.

Til Hjertemotion stræber vi os på, at du bliver præsenteres for flere forskellige træningsformer,

så du kan finde den rette træning til dig.

Eksempler på træning er:

  • styrketræning/stationstræning
  • gåture evt. med stave – i det fri
  • spinning
  • vandtræning (hvis man har lyst)
  • dans
  • vejrtrækningsøvelser
  • gymnastik og yoga

Du kan få yderligere oplysninger omkring træningen ved at ringe til FysioCareSalling på tlf. 20459580.

Du kan kontakte hjerteforeningen på tlf. 30335819 eller på jette1606@gmail.com for yderligere oplysninger.

Træningen foregår i Pulsen, Stadion allé 3, Balling

Tilmeldingen sker til Annalise alse@sport.dk, som er kontaktperson for holdet.