FysioPilates

I FysioPilates arbejder vi ud fra kropsstammen, dvs. mave, ryg og bækkenbund, med henblik på at opnå balance og optimalt samspil mellem alle kroppens muskler.

Øvelserne er en kombination af afspænding, stabilitets- og styrketræning samt udspænding, hvor åndedrættet spiller en central rolle hele vejen igennem.

Med en stærk kropsstamme og en krop i balance, vil man opnå bedre resultater af en hvilken som helst anden form for fysisk aktivitet.

FysioPilates henvender sig derfor til alle, og fungerer således både som vedligeholdende træning og som behandlende træning til såvel kvinder som mænd.

Så hvis du oplever lettere inkontinens eller anden form for styringsbesvær omkring bækkenbunden, er FysioPilates det rette valg.

 

FysioPilates træner i FysioCareSallings træningslokale Posthusvej 6, Balling:

Onsdage kl. 18.00-19.10 for begyndere. Nyt hold starter 23. oktober 2019.

Onsdage kl. 16.45-17.55 for øvede.

 

Ida er instruktør på holdet, og du tilmelder dig hos hende på tlf. 60883386 eller ida@fysiocaresalling.dk

 

Du kan se priser her: https://fysiocaresalling.dk/priser

 

Det siger kunderne

Efter 5 gange: "Jeg kan mærke, at jeg er blevet mere rank, og tager mig selv i at synke sammen foran computeren."

""Når jeg vågner om morgenen, føler jeg mig mere bevægelig, og den ømhed som jeg ikke havde været opmærksom på, jeg var begyndt at føle, blev jeg pludselig opmærksom på, der nu var forsvundet."

Jeg kan mærke, at min vejrtrækning er blevet friere"

"Med en discusprolaps i bagagen, slipper jeg aldrig Fysiopilates!" 

"Jeg har fundet ud af, at jeg ikke før har lavet bækkenbundsøvelser korrekt, og kan nu mærke effekten af Fysiopilates."