Formiddags Yoga

En lektion med masser af bevægelse og styrkende yogaøvelser. 

Du bliver guidet igennem øvelserne, så du får det optimale ud af træningen og passer på dig selv.

Jeg tager udgangspunkt i dig som deltager på holdet, så du får den bedst mulige oplevelse og effekt af din yogapraksis. Min tilgang til yogaen er en blanding af de forskellige yogaformer, og vil variere efter deltagernes ønsker og behov - så også her, har jeg de terapeutiske briller på.

Lektionen starter med en kort meditation og slutter med en afspænding hver gang.

Der kræves ingen erfaring med yoga - så holdet er for alle, der har lyst.

Det ene forløb er på 10 lektioner, og starter torsdag d. 12. september kl. 10.30-11.40 og slutter torsdag d. 28. november 2019.

Det andet forløb er også på 10 lektioner, og starter tirsdag d. 17. september kl. 10.15-11.25 og slutter tirsdag d. 26. november. 

Du tilmelder dig ved at skrive en mail til ida@fysiocaresalling.dk eller ringe/SMS'e på 60883386.

Medbring evt. egen yogamåtte og andet yogaudstyr hvis du har.

 

Der ydes tilskud fra "danmark" på 50% eller max. 59 kr. pr. gang du deltager, mod et administrationsgebyr på 30kr. pr. gang.