Aften Yoga

Den perfekte måde at slutte dagen af på, er uden tvivl med en yogatime!

Du bevæger dig godt igennem hele kroppen på en rolig og kontrolleret måde, hvor du har fokus på det rolige og dybe åndedræt, som beroliger kroppen og gør dig klar til søvnen på bedste vis, samtidig med at du træner både, smidighed, styrke og balance.

Der kræves ingen erfaring med yoga, for at kunne deltage.

Hvis du har en god yogamåtte og evt. andet yogaudstyr, er det ideelt at medbringe. Et tæppe til afspændingsdelen og en trøje, er også en god idé.

Du tilmelder dig hos Ida på: ida@fysiocaresalling.dk eller tlf. 60883386

Du kan se priser her: https://fysiocaresalling.dk/priser